RUTINA
Si no has hecho nunca un entrenamiento en el gimnasio y quieres probar una rutina bien estructurada y planeada, o bien tienes experiencia pero no sabes como diseñar tu propia rutina en función a tus objetivos (pero no te ves tan implicado para llevar un seguimiento), esta es tu mejor opción. Al no llevar un seguimiento no podremos guiarte para optimizar ese progreso, pero será la mejor forma de empezar a entrenar correctamente.
Rutina de entrenamiento
Ajustada a tus objetivos
Gimnasio, barras o domicilio
DIETA
Tanto si eres una persona que no puede ir al gimnasio o entrenar fuerza en casa, practicas otro deporte y tienes tu respectivo entrenador o tienes los principios de entrenamiento claros pero desconoces como llevar la preparación de tu dieta, este es el servicio que te ayudará a lograr tus objetivos. Aquí te ofrecemos una dieta con opciones múltiples adaptada a tus gustos y necesidades para conservar la adherencia.
Plan nutricional individualizado
Contacto 24h
Revisión semanal
Apoyo en otros deportes
ENTRENAMIENTO
Si acabas de empezar a interesarte por el entrenamiento, todavía no tienes mucha experiencia o no tienes los conceptos claros, este es tu plan. Aquí podrás comenzar a conocer y aplicar las bases del entrenamiento con un seguimiento diario, para poder así asegurar tu progreso físico. Con este plan te asegurarás al 100% una mejora en tu rendimiento, que sin duda hará que estés más cerca de cumplir tus objetivos.
Consejos alimenticios
Análisis de la técnica
Rutina personalizada
Contacto 24h
Revisión semanal
PRO
Tienes claro cual es tu objetivo, ¿pero no sabes cómo llevarlo a cabo? Con el plan PRO tendrás en tus manos todo lo que necesitas para conseguir ese cambio físico. A diferencia del plan básico, aquí recibirás una dieta personalizada en base a tus gustos y necesidades, que sin duda será una pieza fundamental en tu progreso. Además del entrenamiento individualizado con la resolución de dudas vía Telegram las 24h. Todo ello a un precio reducido.
Plan nutricional individual
Rutina personalizada
Contacto 24h
Revisión semanal
Análisis de la técnica
Consultas por videollamada
