CAMBIOS FÍSICOS
NUESTROS CLIENTES YA LO HAN CONSEGUIDO. ¿A QUÉ ESPERAS PARA CONTRATAR TU ENTRENADOR PERSONAL ONLINE?
CAMBIO FÍSICO (4 AÑOS)
65 KG - 85 KG
DEFINICIÓN (4 MESES)
85 KG - 75 KG
DEFINICIÓN (5 MESES)
95 KG - 83 KG
VOLUMEN (6 MESES)
75 KG - 81 KG
CAMBIO FÍSICO (3 AÑOS)
65 KG - 75 KG
RECOMPOSICIÓN CORPORAL (5 MESES)
73 KG - 73 KG
RECOMPOSICIÓN CORPORAL (4 MESES)
76 KG - 76 KG
RECOMPOSICIÓN CORPORAL (3 MESES)
64 KG - 64 KG
DEFINICIÓN (10 SEMANAS)
81 KG - 73 KG
SERVICIOS OFRECIDOS EN ENTRENAMIENTO ENTRENADOR PERSONAL ONLINE
RUTINA DE ENTRENAMIENTO
Rutina de entrenamiento 100% personalizada
PLAN DE ALIMENTACIÓN
Opciones: ajuste de macronutrientes o dieta
CONTACTO 24H
Contacto vía WhatsApp
REVISIÓN SEMANAL
Cuestionario para asegurar la adherencia al plan
VIDEOLLAMADAS
Videollamada con el equipo para dudas
ANÁLISIS TÉCNICO
Revisión por vídeo de la técnica de los ejercicios
TARIFAS
MENSUAL
TRIMESTRAL
RUTINA
40€
- Rutina de entrenamineto
- Vídeos de todos los ejercicios
- Tabla para apuntar la progresión
ENTRENAMIENTO
55€ / MES
- Rutina personalizada
- Contacto 24h
- Revisión semanal
- Análisis de la técnica
PRO
65€ / MES
- Plan nutricional individual
- Rutina personalizada
- Contacto 24h
- Revisión semanal
- Consulta por videollamada
- Análisis de la técnica
ENTRENAMIENTO
150€ / TRIMESTRE
(50€ MES)
- Consejos alimenticios
- Rutina personalizada
- Contacto 24h
- Revisión semanal
- Análisis de la técnica
DIETA
150€ / TRIMESTRE
(50€ MES)
- Plan nutricional individual
- Contacto 24h
- Revisión semanal
- Ayuda con otros deportes
PRO
180€ / TRIMESTRE
(60€ MES)
- Plan nutricional individual
- Rutina personalizada
- Contacto 24h
- Revisión semanal
- Consulta por videollamada
- Análisis de la técnica
¿QUIENES SON TUS ENTRENADORES PERSONALES ONLINE?
Qué pasa compañeros! Somos David y Pablo, graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, apasionados del entrenamiento y la nutrición. Nuestro objetivo como tus entrenadores personales online es ayudarte a lograr tus metas y conseguir tu mejor versión.
No esperes más, tu momento es ahora. Elige la tarifa que más se ajuste a tus necesidades y nos pondremos en contacto contigo, bienvenid@ a nuestro servicio de entrenamiento personal online.
PREGUNTAS FRECUENTES
En un período menor a 24 horas, con tu alta en el servicio de entrenamiento personal online, recibirás un cuestionario que deberás cumplimentar para que podamos diseñar lo antes posible tu rutina de entrenamiento y tu dieta personalizada.
La dieta cerrada consiste en 7 días con todas las comidas adaptadas según tus necesidades y objetivos, teniendo en cuenta tus gustos, disponibilidad y objetivos. Con total flexibilidad de poder elegir la opción que más te apetezca en cada momento. La guía nutricional básica simplemente consiste en una serie de recomendaciones generales que te ayudarán a acercarte más a tus metas.
Para aprovechar al máximo tu entrenador personal online, lo ideal sería que los entrenamientos tuviesen lugar en un gimnasio correctamente equipado, para poder llevar a cabo un entrenamiento más específico y facilitar la progresión. Sin embargo, en nuestros servicios nos adaptamos a las circunstancias de cada sujeto, y por ello somos capaces de adaptar los entrenamientos para realizarlos desde casa o con poco material.
Sí. En todas las tarifas damos la opción al cliente de decidir si quiere utilizar suplementos deportivos en su preparación. En el caso de que el cliente acceda, nosotros pautaremos únicamente aquellos que consideremos necesarios y acordes a sus necesidades.
Las dietas son realizadas por nosotros junto con la ayuda y supervisión de una dietista-nutricionista titulada.
